Informatie Club


Training voor kampnummers

Vanaf woensdag 11 mei 2016 starten bij AC Opwijk de trainingen (jeugd) voor de kampnummers. Iedereen die naast het lopen eens wil kennis maken met een ander onderdeel van de atletiek zoals ver- en hoogspringen, kogelstoten, hockey- en speerwerpen… mag gerust afkomen.

 

De training begint om 18u30 en dit elke woensdag.

Wedstrijdkalender piste 2016

De nieuwe wedstrijdkalender piste voor 2016 staat online. Ga naar Kalender om hem te downloaden.

kantinehouders gezocht

We zijn op zoek naar mensen die op dinsdag- en/of donderdagavond de kantine zouden willen openhouden. Als je zin moest hebben om een handje toe te steken en de club te willen helpen, dan kan je dit altijd laten weten aan 1 van de verantwoordelijken in de kantine.

Data om te onthouden

09/07/2016: 23e Guldensporenjogging. Klik hier om online in te schrijven.


Affligemloop te Affligem

5,3 km

99/184 Blume Saskia 32'08"

 

10,6 km

8/118 Uyttersprot Stefaan 45'02"

48/118 Meersman Rudy 54'47"

 

16,1 km

60/71 De Proft Lieven 1u28'07"

Jeugdmeeting te Grimbergen

Pupillen dames

Blommaert Ine: ver: 3m47 en 60m in 9”26

Pynaert  Bente: 1000m in 3’32”09

 

Pupillen heren

Van Geet Staf: kogel: 5m10, 60m 9”80 en 1000m in 3’37”02

 

Miniemen heren

De Baecke Yaro: speer: 28m18 en 1000m in 3’23”06

Dhondt Robbe: 80m in 11”12


Afleggen test Start-to-run

5km

Inneke Nevens, Lotte Kerremans, An Linden, Gerd Van Den Eede, Michel Blokerye, Louisette Meersman,Tim Heyvaert, Katia Steens, Shirley Geenen, Ine Tassignon, Benny De Ridder, Luc Van Damme, Rane Van Damme, Veerle Van Malderen, Ite Moerenhout, Pallieter Duym

 

10 km

Kato Robberechts, Jitske Robberechts, Mario Spoelders, Kathy Pieters, Stefan Bieseman, Els Van de Velde, Eva Jacobs, Meersman Rudy, Marc Handekyn, Els Ceuppens, Carteus Dominique, Van Nieuwenhove Ann, Van Nieuwenhove Els, Guido Breckx, Katleen Berghman, Saskia Blume, Jolien De Saeger, Korneel Duym, Mariken Duym, Anne Heyvaert, Lieve Tielemans, Lies Van Nijverseel, Sven Horicx, Wendy De Kinder, Marie-Claire Heyvaert, Luc Berghman

 

15 km

Kristien Van Hove, Van Biesen Jan, De Bondt Patricia, Liesbet Meysman, Delauw Karl

 

20 km

Messa Dany, Sterck Ilse, Kris Goossens, Johan Bicqué, Frédérique Rensonnet, William Helskens, Merckx Danny, Lieve Jacobs 

 

Speciaal diploma 42 km

Bart Verhaevert

Faluintjes Jogging te Moorsel

900 m

4/33 Vereman Kjell 3'59"

 

10 km

18/126 Heyvaert Pascal 44'31"

57/126 Meersman Rudy 53'45"

72/126 Helskens William 55'47"

86/126 Merckx Danny 59'07"

Great Breweries Marathon te Puurs

Deze week toch een speciale attentie voor Bart Verhaevert die voor de eerste keer aan de start stond van een marathon en deze met succes ook uitliep. Een dikke proficiat.

 

25 km

447/2301: Bicqué Johan in 2u17'20"

1221/2301: Messa Dany in 2u39'08"

1766/2301: Sterck Ilse in 2u56'09"

 

42 km

489/974: Verhaevert Bart in 4u05'44"

Jeugdmeeting te Lebbeke

Benjamins dames

Broodtaerts Lore: ver: 3m35, 60m in 10”27 en 600m in 2’13”52

Eliano Marthe: ver: 2m97, 60m in 11”02 en 600m in 2’18”07 

Taelemans Tine: hockey: 15m07, 60m in 10”52 en 600m in 2’11”68

Van Geet Stien: 60m in 10”53 en 600m in 2’21”27

 

Pupillen dames

Blommaert Ine: ver:  3m42 en 60m in 9”30

Pynaert Bente: ver: 3m46 en 1000m in 3’35”66

Taelemans Liese: ver: 3m23, 60m in 10”16 en 1000m in 4’01”88

 

Pupillen heren

Van Geet Staf: 60m in 9”69 en 1000m in 3’39”19

Vereman Kjell: 1000m in 3’46”28

 

Miniemen dames

Eliano Hanne: ver: 3m57, 80m in 10”94 en 150m in 22”73

Jogging 't Hol Op te Wambeek

6 km

60/309: Evy Dierickx in 29'41"

 

12 km

113/219: De Proft Lieven in 1u04'46"

178/219: Blume Saskia in 1u12'38"

20 km door Brussel

20km (31411 deelnemers)

5518e: Goossens Kris in 1u38'36"

5785e: Bicqué Johan in 1u39'05"

7968ste: Ringoot Carmen in 1u42’54”

10487e: De Proft Lieven in 1u46'58"

13192e: Merckx Danny in 1u51'09"

20699e: Rensonnet Frédérique in 2u02'52"

Vredesboomjogging te Lebbeke

Evy Dierickx eindigde op de 7,5 km mooi 15e op 31 deelnemers (5e dame). Zij liep een tijd van 34’03".

B-meeting te Duffel

Vandaag heeft Bastiaan op de B-meeting in Duffel, de 400m gewonnen, in een nieuw PR 50"65.

Jeugdmeeting te Hamme

Onze atleetjes met hun nieuwe topjes op de wedstrijd in Hamme.

 

Benjamins dames

Broodtaerts Lore: 60m in 10”29, 600m in 2’24”78 en ver: 3m16

Eliano Marthe: 60m in 11”21 en 600m in 2’20”32

Taelemans Tine: 60m in 10”49 en 600m in 2’14”91

 

Pupillen dames

Taelemans Liese: 60m in 10”05

 

Miniemen dames

Eliano Hanne: 80m in 12”20 en 150m in 23”21

Vandeputte Aude: 150m in 21"02

 

Miniemen heren

Dhondt Robbe: 80m in 11"29 en 150m in 21"03

10 km van Ukkel

10 km (3226 deelnemers)

1012e De Proft Lieven 51'55"

1578e Blume Saskia 55'39"

Den Elewijtse Halve te Elewijt

21,1 km

76/113 Verhaevert Bart 1u46'29"

Hasselt Urban Trail te Hasselt

Dany Messa en Patricia de Bondt liepen de eerste Urban trail in Hasselt, toeristische looptocht door het centrum en interessante gebouwen van Hasselt.

 

10 km

Messa Dany 1u11'00"

De Bondt Patricia 1u11'11"

Plantentuinjogging te Meise

13,5 km

 

168/200 Horicx Sven 1u23'19"

Streekbierenloop te Opstal

Carmen Ringoot, Evy Dierickx, Annelies De Coster, Jos Vandeputte, Dany Messa, Patricia De Bondt, Ilse Sterck, Ann Van Nieuwenhove, Els Van Nieuwenhove, Robbe Dhondt en Bart Verhaevert steunden het goede doel van Roparun Hartelijk Opstal en namen deel aan de Streekbierenloop.

Roparun doortocht te Opwijk

We mogen terecht fier zijn op onze 2 AC Opwijk-joggers Lieve Jacobs en Johan Bicqué die samen met Team Samenloop deelnamen aan deze marathonrace van Parijs naar Rotterdam.

Roparun is een Nederlandse organisatie die geld inzamelt voor allerlei projecten (ook in België) rond kanker en kankerbestrijding.

 

Zondagavond kwamen ze door Opwijk en hun passage konden we dus niet onopgemerkt voorbij laten gaan. We stonden dan ook klaar om hun luid aan te moedigen.

 

Deelnemen aan een loop- en fietsmarathon van 524 km is dan ook een fantastische prestatie. Heel dikke proficiat.

Jeugdmeeting te Lebbeke

Benjamins dames

Van Geet Stien: 60m in 10"83, 600m in 2'25"05

Van Wemmel Renske: 60 m in 11"12, 600m in 2'30"10

Eliano Marthe: 60 m in 11"17, 600m in 2'23"52

 

Pupillen dames

Pynaert Bente: ver: 3m48, 60m in 9"95, 1000m in 3'37"80

Blommaert Ine: 60m in 9"38, 1000m in 3'48"09

 

Pupillen heren

Van Geet Staf: ver: 3m10, 60m in 9"71, 1000m in 3'47"20

 

Miniemen heren

De Baecke Yaro: speer: 25m99

Dhondt Robbe: 300m in 45"05, 80m in 10"99

 

Miniemen dames

Vandeputte Aude: 300m in 44"30, 80m in 11"30

Eliano Hanne: 300m in 52"34, 80m in 12"15

Bogemans Merit: hoog: 1m00, 1000m in 4'12"33 

Gijzegem Loopt te Gijzegem

10,5 km (289 deelnemers)

 

27e Heyvaert Pascal 42'30"

121e Verhaevert Bart 50'33"

125e Merckx Danny 50'45"

187e Delauw Karl 55'25"

198e Messa Dany 56'29"

223e De Bondt Patrica 58'48"

247e De Saeger Jolien 1u01'56"

GP Mingels te Brussel

Bastiaan Ameryckx liep een 800m op de GP Mingels te Brussel in 1'54"59 (een persoonlijk record).

Wings for Life World Run te Ieper

Dit is een wereldwijde wedstrijd waarbij de finishlijn je moet inhalen. Een auto begint een half uur na de start en rijd dan alsmaar harder tot hij je inhaalt. In deze zware temperaturen waren dit zeker heel mooie tijden.

 

Danny Merckx: 12,48 km

Frédérique Rensonnet: 12,26 km

Kathleen Van Gucht: 11,03 km

Denderloop te Liedekerke

Weer een mooie prestatie van Bart Verhaevert.  Hij liep er de 15km in 1u13’56" en eindigde hiermee 68e op 117 lopers.

Blue Cross Broad Street Run te Philadelphia (USA)

16 km

5.479/43.361 De Proft Lieven in 1u21'32"

Jeugdmeeting te Aalst

Benjamins dames

Van Wemmel Renske: 60m in 11”22, 600m in 2’20”45 en ver: 2m55 

Taelemans Tine: 60m in 10”40 en 600m in 2’12”70

 

Pupillen dames

Pynaert Bente: 1000m in 3’40”69

Taelemans Liese: 1000m in 4’19”18

 

Pupillen heren

Vereman Kjell: 60m in 11”55 en 1000m in 3’41”23

Van Geet Staf: 60m in 10”07 en 1000m in 3’37”11

 

Miniemen  dames

Vandenputte Aude: 300m in 45”31

 

Miniemen heren

De Baecke Yaro: speer : 30m17

Dhondt Robbe: 1000m in 3’20”98

Ekiden te Evergem

Onze meisjes eindigden knap 8e in een tijd van 3u45’07". Voor dit mooi resultaat zorgden de zussen Carmen en Inge Ringoot, Annelies en Ellen Costers, Dana Goubert en Dierickx Evy.

Jogging te Knokke

Stefaan Uyttersprot liep de 4km in 14’03" en eindigde daarmee knap 4e op 323 deelnemers.

Impala-run te Bornem

Bart Verhaevert nam deel aan de Ten Miles. Met een tijd van 1u19’43" eindigde hij 57e op 166. De eerste keer een gemiddelde boven de 12km/u.

Kasteeljogging te Perk

12 km

139/210 De Proft Lieven 59'56"

Provinciaal Kampioenschap te Betekom

Op het PK te Betekom zorgde Ameryckx Bastiaan voor goud op de 1500m en bij de kadetten eindigde Vereertbrugghen Nick knap vijfde in zijn reeks.

 

Kadetten heren

1500m: Vereertbrugghen Nick in 5’02”10

 

Juniors heren

1500m: Ameryckx Bastiaan in 4’21”48 (GOUD)

Damme-Brugge-Damme

Uyttersprot Stefaan liep deze halve marathon in een tijd van 1u27’26. Hiermee eindigde hij knap 27ste op 251 deelnemers.

Hyacintenjogging te Halle

7,5 km

84/373: De Proft Lieven in 40'01"

140/373: Blume Saskia in 43'21"

 

14 km

136/467: Helskens William in 1u13'48"

176/467: Merckx Danny in 1u17'02"

293/467: Messa Dany in 1u23'54"

393/467: De Bondt Patricia in 1u32'00"

Jeugdmeeting te Lebbeke

Een paar van onze jeugdatleten trokken naar de jeugdmeeting van Lebbeke.

 

Van Geet Staf en zus Stien zorgden voor brons op de 60m en Vandenputte Aude behaalde goud op de 150m.

 

Benjamins dames

Van Geet Stien: 60m in 10”74 en 600m in 2’25”93

 

Pupillen heren

Van Geet Staf: 60m in 9”74, 1000m in 3’38”63 en ver: 3m01

 

Miniemen dames

Vandenputte Aude: 150m in 21”06

Antwerp Ten Miles & Marathon

Weer heel mooie prestaties van onze lopers. Toch wel heel speciale vermelding voor onze marathon-lopers, heel sterke prestatie van deze 3 atleten.

 

16 km (20.990 deelnemers)

3949e Helskens William 1u17'50"

4565e Ringoot Carmen 1u19'08"

5798e Jacobs Lieve 1u21'38"

6363e Merckx Danny 1u22'46"

10981e Delauw Karl 1u30'40"

12038e Messa Dany 1u32'35"

15521e Van Biesen Jan 1u39'18"

18384e Sterck Ilse 1u47'19"

20058e Van Der Straeten Hanne 1u55'42"

 

42 km (1966 deelnemers)

125e Van Dijck Wim 3u01'59"

155e Heyvaert Pascal 3'06'56"

227e Biesemans Arnout 3u13'09"

 

Dikke proficiat.

Les 10 km de l'ULB te Brussel

10 km

926/2639 De Proft Lieven 54'02"

Sahara City Run te Lommel

7,5 km dames

12/91 Blume Saskia 44'38"

 

10 km heren

213/282 De Proft Lieven 56'25"

Abdijloop te Affligem

Voor de 1e keer werd deze jogging georganiseerd in het kader van Kom op Tegen Kanker.

 

Bij de jeugd liepen Renske Van Wemmel en de zussen Marthe en Hanne Eliano. Alle 3 eindigden zij in hun reeks 2e.

 

6 km

14/80 Dierickx Evy 27'24" (2e bij de vrouwen)

 

9 km

46/73 Meersman Rudy 47'43"

 

49/73 De Proft Lieven 48'52"

56/73 Blume Saskia 50'25"

 

Avaloop te Opstal

6 km dames 

18/30 Sanders Hilda 38'17"

20/30 Van Nijverseel Lies 42'03"

 

12 km dames

23/31 De Bondt Patricia 1u14'01"

25/31 Van Hove Kristien 1u14"07"

 

12 km heren

11/72 Heyvaert Pascal 51'35"

43/72 Merckx Danny 1u01'17"

 

21 km heren

45/59 Bicqué Johan 1u47'41"

49/59 Helskens William 1u48'48"

50/59 Verhaevert Bart 1u50'02"

SSP Sluitingsloop te Westdorpe (NL)

4,8 km

31/38 Sanders Hilda 29'34"

 

8,4 km

21/70 Helskens William 38'45"

Sportkamp

Na het zware en uitstekende veldloopseizoen is er een beetje rust ingebouwd. Op de trainingen wordt er eerst gezamenlijk losgelopen en daarna mag er al eens een partijtje gevoetbald worden.

Met Pasen vertrekt AC Opwijk steeds op sportkamp en ook dit jaar was Tongerlo de place to be.

Prachtig weer om 2 maal daags stevig te trainen en ’s avonds een quiz, gezelschapsspelen en ook eens een manier om elkaar eens anders te leren kennen. Het was gezellig maar ook geen plezierreisje voor onze atleten. Tijdens dit kamp wordt er toch reeds een basis gelegd voor de zomerwedstrijden op de piste. Maandagnamiddag op 2de Pasen keerde iedereen dan ook voldaan huiswaarts.

 

Klik hier voor de foto's.

Animo!Run te Lebbeke

18 km

7/11 Heyvaert Pascal 1u26'07"

1/2 Marathon van Lier

21,1 km

53/379 Heyvaert Pascal 1u26'59"

Pegasusloop te Londerzeel

1 km

2/14 Van Geet Staf (ZILVER)

 

5 km

113/141 Costers Annelies 28'08"

 

10 km

54/103 Vandeputte Jos 47'08"

60/103 Ringoot Carmen 48'28"

Solidpharma Run te Essene

7 km

6/165 Uyttersprot Stefaan 28'48"

63/165 De Proft Lieven 38'52"

78/165 Blume Saskia 40'03"

 

21,1 km

59/73 Verhaevert Bart 1u57'08"

Dwars Door Dendermonde

5 km (484 deelnemers)

59e Dierickx Evy in 21'48"

179e Messa Dany in 26'40"

211e Mulleman Hilde in 27'32"

215e Verhasselt Sarah in 27'44"

218e Blume Saskia in 27'48"

282e Verhasselt Tamara in 29'35"

308e Sanders Hilda in 30'15"

 

10 km (1320 deelnemers)

409e Helskens William in 47'51"

434e Goossens Kris in 48'16"

1204e Handekyn Marc in 1u04'14"